Browse Category

Психология

Уязвимость прямых

Когда человек ставит перед собой цель, часто кажется, что кратчайший путь к этой цели — прямой.

Добиваться своего упорно, неотступно; не отвлекаясь «долбить в одну точку» вот чему нас часто учат с детства. Обычно это называют «сильной волей».

Но так ли хорош прямой путь?

К счастью, прямолинейное мышление почти невозможно для человеческого мозга.

Наш ум работает не как вычислитель, следующий четкому алгоритму.

Когда мы обдумываем что-то, в сознании не возникает никаких готовых тезисов, выстроенных в идеальном порядке.

Вместо этого сначала, как отблеск свечи в темноте, проявляется догадка.

Догадка начинает приближаться к нам, высвечивается все ярче, превращается в основную идею. Но идея эта не сразу дает рассмотреть себя со всех сторон, она капризна и может вообще покинуть наш ум, если ее «спугнуть».

При размышлении над какой-то проблемой в сознании проплывают фрагменты воспоминаний, впечатлений и отдельные ключевые слова. Между ними возникают какие-то связи, они начинают самоорганизовываться — и уже потом образовывают нечто структурированное. Тони Бьюзен на этом и основывался, создавая метод mind maps (интеллект-карт).

Keep Reading


Видео о mind maps, часть первая

Общий обзор метода интеллект-карт:


Верить ли плохим прогнозам?

Бенджамин Франклин был удивительно разносторонним человеком: изобретателем, политиком, журналистом, физиком-экспериментатором и писателем — но начинал с работы в типографии.

Парень он был технически грамотный и трудолюбивый, но при этом очень доверчивый. Особенно это касалось всего, что связано с деньгами и совместными проектами. Он мог легко одолжить крупную сумму ненадёжному пьющему человеку или довериться сомнительным предложениям о партнёрстве.

В общем, в молодости у Франклина совсем не было опыта самостоятельного ведения дел, и он верил прогнозам или обещаниям, если эти мнения исходили от «старших»: серьезных и опытных людей.

В какой-то момент молодой Франклин решил, что уже перерос должность простого рабочего, и решил открыть свою собственную типографию в Филадельфии.

Он потратил все свои сбережения (и ещё взял кредит), чтобы заказать дорогое типографское оборудование из Англии.

Keep Reading


Радиальные диаграммы

В видео показано, как использовать базовый метод визуальной записи — радиальные (лучевые) диаграммы, или «ромашки».

Метод очень простой, даже элементарный, и тем не менее позволяет систематизировать разнородные данные, генерировать идеи и составлять нелинейные списки.


Про рыбу, которая не знает о рыбаке

«… Рыба — наихудший источник информации о воде.

Она не знает, что вода есть, когда она есть. Она начинает переживать, только когда вода исчезает.
Но и оказавшись на суше, рыба не знает, в чем ее проблема. Она знает только, что ей стало очень плохо.
Говорят, когда рыбу вытаскивают сачком из воды, она лежит на берегу, глотая воздух, и обвиняет в своих бедах всё, что видит вокруг.  Она может думать, что ей необходимо бороться с деревьями, травой и даже с грязью как с теми, от кого зависит ее несчастье.
Изредка, благодаря случайности, ей удается соскользнуть обратно в воду, и тогда она думает, какая она умная.
Рыба никогда не видит сети и не знает о крючке. В лучшем случае она догадывается о червяке на крючке и о веревке, за которую тянут сеть».
Идрис Шах, Волшебный монастырь

Шесть видов коллажа, которые действительно работают: как их создавать и понимать

Многие слышали про «Карту желаний», «Коллаж мечты» и «moodboards». Нередко от этих практик ждут какого-то волшебства. Мол, достаточно приклеить на лист ватмана фотографию себя в какой-то приятной обстановке, и больше почти ничего не нужно делать: Дорогое Мироздание обо всем позаботится само, и «закон притяжения» без наших усилий создаст такую обстановку вокруг нас.

Я очень сомневаюсь, что такой подход приносит результаты. Мне гораздо ближе идея, что «Мечты не работают, пока не работаешь ты».

И в то же время, я сама очень часто делаю коллажи и доверяю этой практике. Я люблю этот метод, и мне нравятся результаты. Хочу поделиться с вами некоторыми идеями и практиками, касающимися создания и анализа коллажа.

Keep Reading


Выйти из зоны комфорта: что не так с этой идей?

Если составить рейтинг популярных психологических идей, то мысль про выход из зоны комфорта, пожалуй, вошла бы в топ-10.

В социальных сетях полно мотивирующих картинок, призывающих оставить позади комфорт и встать на путь рискованных, но захватывающих перемен. Многие в это верят.

Но давайте присмотримся к этой идее повнимательнее.

Keep Reading


«Дырявые» проекты

Разговаривали как-то с коллегой, и в разговоре родился термин — «дырявые проекты».

Это дела, которые всё время требуют вложения сил, времени и денег. Можно очень стараться, и проект вроде бы обещает дать результат. Кажется, что вот-вот начнётся рост. Надеешься, что завтра будут первые плоды, только нужно ещё немного постараться,  потратить ещё день. А потом ещё неделю. И вложить ещё немного денег. И ещё, и ещё…
А результата всё нет.

На самом деле, в таком проекте где-то может быть «дыра», куда проваливаются все вложенные ресурсы . И ничего хорошего не получится, пока эту «дыру» не залатать.

Keep Reading


Четыре пути одиночества

«Мне не с кем поговорить», «Никто не понимает меня по-настоящему», «У меня нет друзей», «Кажется, что все вокруг — чужие, и им безразлично, жив я ещё или уже умер…» — такие мысли приходят в голову чаще всего лет в тринадцать-четырнадцать и могут остаться с нами навсегда.

«Мы жили вместе, действовали друг на друга и взаимодействовали, но всегда и при любых обстоятельствах существовали каждый сам по себе…

Keep Reading


«Жизнь, как на картинке» и счастливая жизнь: похоже, это разные вещи.

5 февраля 2011 года около полудня маленький самолетик «Cessna» поднял меня в небо, и мы полетели к водопаду «Анхель» — самому высокому водопаду в мире. Мы с моей подругой М. были в Венесуэле, и я, если честно, не очень понимала, как я оказалась в этом невообразимо красивом месте, хотя мы готовились к поездке десять месяцев.

Самолетик порхал, как колибри, вверх и вниз вдоль «Анхеля», проносился в устрашающей близости от каменной стены, совсем рядом с водой, падающей с высоты 979 метров. Мы ныряли в радужное облако мельчайших капель, спускались на самолете почти до самого дна, а затем снова взмывали в небо, откуда водопад был виден весь, как на открытке  — прекрасный, невероятный, нереальный.

Вот фотография, которую я сделала из самолёта, но она почти не передаёт того, какой это был потрясающий вид. Захватывающее зрелище. Кажется, о таком можно только мечтать.

Но дело в том, что я-то как раз о таком не мечтала. Это была не моя мечта.
Да, мне очень понравилась идея поехать в национальные парки Венесуэлы, но по-настоящему об этом мечтала моя подруга М. Она горела этой идеей, а я охотно присоединилась к ее энтузиазму.

Keep Reading