«Манипулятивный треугольник» и как из него выбраться

Бывало ли, что вы искренне настраивались на честную игру «и всё хорошее», но пришлось иметь дело с человеком, который привык манипулировать? Такой партнёр обязательно попытается обыграть «честного игрока» (и, как правило, ему это удаётся хотя бы один раз). Это ранит.

Особенно сложно, если такой человек — наш руководитель или близкий.

Видя, что нас несправедливо задели, мы ищем способы защититься, и это совершенно естественно. Но в ходе самозащиты мы можем оказаться в ловушке «драматического треугольника», и вот это уже не очень хорошо.

Давайте посмотрим, как это бывает.

Психолог Стивен Карпман заметил, что три роли — Спасатель, Жертва и Преследователь — образуют неразрывное единство, или «треугольник».

Продолжить чтение

Восемь причин, почему не пишется диплом (и что с этим делать)

Статья о том, какие восемь основных причин чаще всего мешают писать дипломную работу, курсовую или магистерскую диссертацию.

На каждую из причин есть своё «противоядие».

 

Продолжить чтение

Бенжамин Франклин. Верить ли плохим прогнозам?

Бенджамин Франклин был удивительно разносторонним человеком: изобретателем, политиком, журналистом, физиком-экспериментатором и писателем — но начинал с работы в типографии.

Парень он был технически грамотный и трудолюбивый, но при этом очень доверчивый. Особенно это касалось всего, что связано с деньгами и совместными проектами. Он мог легко одолжить крупную сумму ненадёжному пьющему человеку или довериться сомнительным предложениям о партнёрстве.

В общем, в молодости у Франклина совсем не было опыта самостоятельного ведения дел, и он верил прогнозам или обещаниям, если эти мнения исходили от «старших»: серьезных и опытных людей.

В какой-то момент молодой Франклин решил, что уже перерос должность простого рабочего, и решил открыть свою собственную типографию в Филадельфии.

Он потратил все свои сбережения (и ещё взял кредит), чтобы заказать дорогое типографское оборудование из Англии.

Продолжить чтение

Признаки дисбаланса между жизнью и работой

Сейчас модно говорит про «Work/Life balance» —  здоровое соотношение времени и сил, которые тратятся на работу и на остальную жизнь. Многие люди, работающие в крупных корпорациях или одновременно на нескольких работах, не замечают, что этот баланс у них сильно нарушен.

Действительно, дисбаланс становится заметен не сразу, не в первый же месяц. Какое-то время последствия дисбаланса накапливаются, а потом может наступить «срыв». Конечно, такого развития событий лучше избежать. Но как определить, что мы уже слишком сильно стесняем себя, пытаемся «ушить тело по платью», или «подогнать жизнь под работу»?

Предлагаю обратить внимание вот на эти признаки, они достаточно надёжные:

Продолжить чтение

Нелюбимая работа за деньги, или Дело для души за гроши?

«… Не могу определиться с выбором.
Сейчас у меня есть на примете вариант работы, в которую я смогу вложить свою душу, но с очень низкой зарплатой.
Есть другой вариант, где можно неплохо заработать, но зато сама работа мне не по душе.
Никак не могу определиться, а уже нужно что-то решать. Боюсь пожалеть в обоих случаях».
Кристина, персональный ассистент

Автор письма выбирает между двумя вариантами работы.

Но похожие сложности возникают и при любом другом выборе: между двумя курортами, переездом в два разных города или между двумя школами, в которые можно отдать учиться ребенка.

Как же решить так, чтобы не жалеть впоследствии о своем выборе?

Иногда говорят: «Выбирай то, к чему лежит душа». Но как быть, если душа не лежит ни к скучной работе, ни к безденежью?

Продолжить чтение

Нужно ли «всё успевать»?

«Хочу всё успевать», «Жаль, что ничего не успеваю», «Может ли тайм-менеджмент мне помочь успевать всё?» — такие слова приходится слышать очень часто.

«Успевать всё» — это обтекаемая формулировка, и никто точно не скажет, что она обозначает; но почти все согласятся, что «успевать всё» — это хорошо, и что к этому надо стремиться. При этом мы часто не задумываемся о том, что такое «всё», что значит «надо», и кому именно адресована эта фраза.

На самом деле, на вопрос «Надо ли успевать всё?» ответить сложно. И если уж придется отвечать однозначно, то лучше ответить «нет», чем «да».

Продолжить чтение