Восемь причин, почему не пишется диплом (и что с этим делать)

Статья о том, какие восемь основных причин чаще всего мешают писать дипломную работу, курсовую или магистерскую диссертацию.

На каждую из причин есть своё «противоядие».

Продолжить чтение

Механический соловей

«Никогда ведь нельзя знать заранее, что именно споет живой соловей, а у искусственного все известно наперед. Можно даже разобрать его и посмотреть, как он устроен: как расположены и действуют все валики, винтики и пружинки».
Г.Х. Андерсен. «Соловей»

В одной из сказок Андерсена император выбирал, что лучше — механический соловей, украшенный драгоценными камнями, или живая и невзрачная птица,  живущая в саду.

Император выбрал блестящую игрушку — и какое-то время был доволен.

Похожий выбор рано или поздно делает большинство из нас. Что лучше: работа «не по душе», за которую очень прилично платят — или любимое дело, но далеко не столь прибыльное?
Кого позвать в гости на день рождения — старого друга, от которого нет никакой «пользы», или «нужных» людей?

Продолжить чтение

Что в реальности влияет на формирование привычек?

Распространено мнение, что при формировании новой привычки или при изменении вредных привычек (например, при отказе от курения) главный фактор успеха — это сильная воля. Но исследования реально изменившихся людей – бросивших курить или начавших заниматься физкультурой — показывают, что сильная воля – далеко не самый важный фактор при создании нового образа жизни.
В реальности на успешное закрепление новой привычки влияют целых девять факторов. Вот их список:

Продолжить чтение

Бывает ли белой зависть?

Завистливый человек причиняет огорчение самому себе, словно своему врагу.

Демокрит

…Не знаю, бывают ли люди, ни разу не переживавшие муки зависти.

Но, несмотря на распространённость этого чувства, о зависти не принято говорить откровенно.

Можно и допустимо обсуждать многие детали личной жизни — но крайне редко человек скажет: «Я увидел его новую книгу и понял, что желаю этой книге полного провала». Есть определенный культурный стандарт, который нам предписывает примерно вот что:

  • Никогда никому не завидуй;
  • Если уж невмоготу — то завидуй, но скрывай это от всех;

Продолжить чтение

Про «быть затронутым»

Когда я только поступила в магистратуру, язык экзистенциального анализа меня раздражал. Поначалу казалось даже, что это нагромождение слов, за которыми ничего нет.

А потом началась практика, которая называется «самопознание». Это название тоже не нравилось: я думала, что «самопознание» — это звучит и банально, и с претензией.
Но термин есть термин, ладно, примем.

«Самопознание» длилось и длилось, в какой-то момент стало действительно регулярной и длительной личной (точнее, парной) практикой — причём, практикой с накапливающимся эффектом. И в ней нужна и очень важна поддержка более опытного коллеги (или группы).

Тут-то и обнаружилось, что за каждым вроде бы лишним понятием стоит кусок жизни. Каждый термин экзистенциального анализа действительно указывает на что-то, что другим словом не назовёшь.

Если у человека цветовая слепота — то большинство названий цветов кажутся лишними. А если вдруг начинаешь различать цвета в той части спектра, которая раньше была невидимой — то мучаешься, не зная, как выразить этот опыт: как описать «светло-инфракрасный»?

Продолжить чтение

Четыре пути одиночества

«Мне не с кем поговорить», «Никто не понимает меня по-настоящему», «У меня нет друзей», «Кажется, что все вокруг — чужие, и им безразлично, жив я ещё или уже умер…» — такие мысли приходят в голову чаще всего лет в тринадцать-четырнадцать и могут остаться с нами навсегда.

«Мы жили вместе, действовали друг на друга и взаимодействовали, но всегда и при любых обстоятельствах существовали каждый сам по себе…

Продолжить чтение

Признаки дисбаланса между жизнью и работой

Сейчас модно говорит про «Work/Life balance» —  здоровое соотношение времени и сил, которые тратятся на работу и на остальную жизнь. Многие люди, работающие в крупных корпорациях или одновременно на нескольких работах, не замечают, что этот баланс у них сильно нарушен.

Действительно, дисбаланс становится заметен не сразу, не в первый же месяц. Какое-то время последствия дисбаланса накапливаются, а потом может наступить «срыв». Конечно, такого развития событий лучше избежать. Но как определить, что мы уже слишком сильно стесняем себя, пытаемся «ушить тело по платью», или «подогнать жизнь под работу»?

Предлагаю обратить внимание вот на эти признаки, они достаточно надёжные:

Продолжить чтение

«Жизнь, как на картинке» и счастливая жизнь: похоже, это разные вещи.

5 февраля 2011 года около полудня маленький самолетик «Cessna» поднял меня в небо, и мы полетели к водопаду «Анхель» — самому высокому водопаду в мире. Мы с моей подругой М. были в Венесуэле, и я, если честно, не очень понимала, как я оказалась в этом невообразимо красивом месте, хотя мы готовились к поездке десять месяцев.

Самолетик порхал, как колибри, вверх и вниз вдоль «Анхеля», проносился в устрашающей близости от каменной стены, совсем рядом с водой, падающей с высоты 979 метров. Мы ныряли в радужное облако мельчайших капель, спускались на самолете почти до самого дна, а затем снова взмывали в небо, откуда водопад был виден весь, как на открытке  — прекрасный, невероятный, нереальный.

Вот фотография, которую я сделала из самолёта, но она почти не передаёт того, какой это был потрясающий вид. Захватывающее зрелище. Кажется, о таком можно только мечтать.

Но дело в том, что я-то как раз о таком не мечтала. Это была не моя мечта.
Да, мне очень понравилась идея поехать в национальные парки Венесуэлы, но по-настоящему об этом мечтала моя подруга М. Она горела этой идеей, а я охотно присоединилась к ее энтузиазму.

Продолжить чтение

Философия Slow Life, или имеет ли смысл торопиться?

Мы иногда говорим, что в крупных городах жизнь течет быстрее, что наши предки жили не спеша, что в детстве жизнь казалась бесконечной.

Но в чем измерить скорость жизни?

Переживания «я тороплюсь» и «я не спешу» — внутренние. Факты «я опоздал» или «я приехал раньше всех» — это внешняя, объективная реальность.

Параллельно в нашей жизни текут два потока событий : внешний и внутренний.

Продолжить чтение

Нелюбимая работа за деньги, или Дело для души за гроши?

«… Не могу определиться с выбором.
Сейчас у меня есть на примете вариант работы, в которую я смогу вложить свою душу, но с очень низкой зарплатой.
Есть другой вариант, где можно неплохо заработать, но зато сама работа мне не по душе.
Никак не могу определиться, а уже нужно что-то решать. Боюсь пожалеть в обоих случаях».
Кристина, персональный ассистент

Автор письма выбирает между двумя вариантами работы.

Но похожие сложности возникают и при любом другом выборе: между двумя курортами, переездом в два разных города или между двумя школами, в которые можно отдать учиться ребенка.

Как же решить так, чтобы не жалеть впоследствии о своем выборе?

Иногда говорят: «Выбирай то, к чему лежит душа». Но как быть, если душа не лежит ни к скучной работе, ни к безденежью?

Продолжить чтение

Нужно ли «всё успевать»?

«Хочу всё успевать», «Жаль, что ничего не успеваю», «Может ли тайм-менеджмент мне помочь успевать всё?» — такие слова приходится слышать очень часто.

«Успевать всё» — это обтекаемая формулировка, и никто точно не скажет, что она обозначает; но почти все согласятся, что «успевать всё» — это хорошо, и что к этому надо стремиться. При этом мы часто не задумываемся о том, что такое «всё», что значит «надо», и кому именно адресована эта фраза.

На самом деле, на вопрос «Надо ли успевать всё?» ответить сложно. И если уж придется отвечать однозначно, то лучше ответить «нет», чем «да».

Продолжить чтение